逆其根则伐其本,坏其真矣。

摘自《黄帝内经·四气调神大论

译文违背了养生之道的根本规律,就会摧残人体的本元、毁坏人的身体。

注释伐:砍。真:本性,本原。

赏析此句强调了养生的重要性,人的身体与自然界的四季、阴阳五行等都有密切的关系,必须遵循自然规律。

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