周公下白屋，吐哺不及餐。

译文及注释

译文
君子应该防患于未然，不将自己置身在容易引起嫌疑的处境中。
经过别人家的瓜田不弯腰穿鞋，从李树下经过也不要举手去整理帽子。
嫂嫂和小叔子不亲手递交东西，长辈和小辈不并肩行走。
勤劳谦恭是修德的根本所在，内敛不露锋芒比独处时约束自己还要难。
周公到茅屋中访贫问苦，礼贤下士多次吐出口中的食物来不及吃饭。
洗一次头三次握着头发出来见客，所以后世的人们才称他为圣贤。

注释
纳履：穿鞋。
劳谦：勤劳而谦虚。
和光：谓才华内蕴，不露锋芒。